1. āļŠāļīāļāļāļīāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ 7 āļŠāļēāļāļēāļāļąāđāļ§āļāļĢāļļāļāđāļāļ
2. āļŠāļīāļāļāļīāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ Group Class, Anti Gravity, Pilates, Yoga
3. āļŠāļīāļāļāļīāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāđāļāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§ 1 āļŠāļīāļāļāļīāđāļĄāđāļĄāļĩāļāđāļēāđāļāđāļāđāļēāļĒ
4. āļŠāđāļ§āļāļĨāļāļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļāļĢāļŠāļĄāļēāļāļīāļāļāļīāļāđāļāļŠāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāđāļāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§āļāļāļąāļāļāļēāļ
5. āļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāļāđāļāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāļēāļ āđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļĄāļąāđāļāđāļ āđāļāļ·āđāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļāļāļąāļāļāļēāļ
6. āļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāļ āļēāļĒāđāļāđāļĢāļ°āļāļ Training road map āđāļāļ·āđāļāļāļąāļāļāļēāļāļāļąāļāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļ
7. āļŠāđāļ§āļāļĨāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāļ āļēāļĒāļāļāļ āđāļāđāļ āļŠāļāļēāļāļąāļ Fitness Innovations (Thailand)
8 āļŠāđāļ§āļāļĨāļāļāļīāđāļĻāļĐāļŠāļļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļāļāļ āļ§āļĩ āļāļīāļāđāļāļŠ
9. āļāļąāļāļĢāđāļāļāļŠāļđāļāļŠāļļāļ 20 āļ§āļąāļ/āļāļĩ āļāļēāļĄāļĢāļ°āļāļąāļāļāļģāđāļŦāļāđāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļĒāļļāļāļēāļ
10. āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļ§āļąāļāļŦāļĒāļļāļāļāļąāļāļĢāđāļāļāđāļāđāđāļĨāļĒāļŦāļĨāļąāļāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļāļĨāļāļāļāļēāļ (āđāļĄāđāļāđāļāļāļĢāļ 1 āļāļĩ)
11. āļāđāļēāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļđāđāļāđāļ§āļĒāđāļ â āļāļđāđāļāđāļ§āļĒāļāļāļ
12. āļāđāļēāļāļģāļāļąāļ, āļāđāļēāļāļąāļāđāļ§āđāļāļŠāļēāļĒāļāļē
13. āļāļāļāļāļļāļāļŠāļģāļĢāļāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļĩāļ
14. āđāļāļāļąāļŠāļāļĢāļ°āļāļģāļāļĩ (āļāļēāļĄāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļēāļĢ)
15. āļāļĢāļ§āļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĢāļ°āļāļģāļāļĩ
16. āļāļļāļāļĒāļđāļāļīāļāļāļĢāđāļĄ
17. āļāđāļēāļāļāļĄāļĄāļīāļāļāļąāđāļāļĄāļąāđāļāļāļ āđāļĨāļ°āļāđāļāđāļāļ·āđāļāļ
18. O.T (āļāļēāļāļāļģāđāļŦāļāđāļ)
19. āđāļāļīāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļĨāļ·āļāļāđāļēāļāļēāļāļāļāļīāļ
20. āļāļēāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļŠāļąāļāļŠāļĢāļĢāļāđāļāļĢāļ°āļāļģāļāļĩ
21. āļĨāļēāđāļāđāļāļāļēāļ
22. āļĨāļēāļāļđāđāļĨāļāļļāļāļĢ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļēāļĒ)
23. āļĨāļēāđāļāļ§āļąāļāđāļāļīāļ
24. āļāđāļēāđāļāļīāļāļāļēāļ
25. āđāļāļīāļāļĢāļąāļāļāļ§āļąāļāļāļļāļāļĢ