home > Lifestyle

Lifestyle

5 วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้เทคโนโลยี

5 วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้เทคโนโลยี

ทุกวันนี้เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในชีวิตเรามากขึ้น ซึ่งหากเรารู้จักปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ให้ถูกวิธี ก็จะทำให้เกิดประโยชน์ต่อเราอย่างมาก

08/01/16   |   4.2k   |   35
Lifestyle

คนวัยทำงานหลายคนมองว่าการดูแลสุขภาพเป็นเรื่องยุ่งยากและเสียเวลา ทั้งที่ความจริงแล้วไม่ได้เป็นเช่นนั้น เพราะมีหลายวิธีที่เราสามารถทำให้สุขภาพของเราดีได้ โดยไม่เสียเวลาในการทำงาน


การลงทุนถือเป็นตัวเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการวางแผนทางการเงินในระยะยาว แต่ต้องมีความพร้อมและความเข้าใจที่ดีเพื่อชิงความได้เปรียบในสังเวียนการลงทุน


จากการศึกษาของ ไมนด์แล็ปอินเตอร์เนชั่นแนล (Mindlab International) พบว่าดนตรีและเมโลดี้ต่างๆ นั้นสามารถส่งผลต่อการทำงานของคุณได้


คนที่มั่นใจในตนเองไม่ใช่แค่คนที่กล้าแสดงออก แต่คือคนที่กล้าที่จะเป็นตัวเอง และมีความสุขกับการเป็นตัวของตัวเอง ซึ่งเป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถพัฒนาและฝึกฝนกันได้


ทุกวันเราต้องใช้สมองในการคิดวิเคราะห์ และประมวลผลอยู่ตลอดเวลา เรามาดูกันว่าจะมีวิธีการใดบ้าง ที่จะช่วยดูแล และพัฒนาสมองของคุณให้พร้อมสำหรับการทำงานในทุกๆวัน


การทำความรู้จักกับคนใหม่ๆ เป็นเรื่องยากสำหรับหลายๆ คน เพราะกลัวจะเข้าหาไม่ถูก อ่านนิสัยไม่ออก เรามีเทคนิคง่ายๆ ในการสังเกตว่าคนคนนั้นมีนิสัยน่าคบหาหรือไม่มาฝากค่ะ


ไลฟ์สไตล์ของคนทำงานยุคใหม่ที่โหมทำงานหนักจนอดนอน พักผ่อนไม่เพียงพอ นอกจากจะทำให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพแล้ว ยังส่งผลต่อการทำงานอีกด้วย



ความจำเป็นสิ่งที่เราสามารถฝึกฝนและพัฒนากันได้ เพียงแค่มีตัวช่วยที่ถูกต้อง และหมั่นคอยฝึกฝนให้สมองของเราได้ใช้งานบ่อยๆ การมีความจำดีก็สามารถเป็นไปได้


เจ้านายในสายตาคนทำงานไม่ได้มีแต่ภาพในด้านร้ายเสมอไป วันนี้ Jobthai.com/REACH ขอชวนคนทำงานมาพูดถึงความน่ารักของเจ้านายของพวกเขากันบ้างค่ะ


กล้วยหอมเป็นผลไม้ที่หารับประทานได้ง่ายและมีราคาถูก และรับประทานได้สะดวก จึงเป็นที่นิยมกันมากในหมู่คนทำงาน ซึ่งนอกจากช่วยให้อิ่มท้องแล้ว กล้วยหอมยังมีประโยชน์อื่นๆ ด้วย


การพึ่งพาเทคโนโลยีอย่างสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตตลอดเวลาช่วยให้การทำงานง่ายขึ้น แต่การพึ่งสิ่งเหล่านี้มากเกินพอดีก็อาจจะทำให้เกิดผลเสียกับร่างกายได้




ติดตามข่าวสารและเรื่องราวดีๆ ทาง Email

ขอบคุณสำหรับการติดตาม